DIECI COSE DI CUI ABBIAMO PAURA
E PERCHÉ NON DOBBIAMO TEMERLE

La paura è distruttiva: ci isola, limita il nostro mondo e ci separa dalla nostra dignità, dalla sicurezza in noi stessi e dalla nostra fede.

La paura si autoalimenta e, se glielo permettiamo, diventa una compagna quotidiana e beffarda. E purtroppo nessuno di noi trascorre la vita senza sentirne la morsa.

Le nostre fobie possono essere così profondamente insediate nel subconscio che addirittura non siamo neppure sicuri di quali siano e da dove provengano, sicché viviamo con la fastidiosa sensazione che ci sia qualcosa che non va, che un qualche potenziale pericolo emotivo incomba su di noi, senza che sappiamo indicarlo. Ma come possiamo combattere qualcosa che non riusciamo a identificare, per non parlare di sconfiggerlo, in modo da allontanarlo una volta per tutte dal nostro cammino?

La verità è che non possiamo.

Quando di notte sentiamo un rumore o scorgiamo una strana forma in un angolo, abbiamo due alternative: possiamo rimanere coricati al buio e sentir crescere in noi il terrore immaginando dei mostri, oppure possiamo accendere la luce e scoprire esattamente di che cosa si tratta. Nove volte su dieci non è altro che l’assestamento della casa o una pila di abiti su una sedia in camera da letto.

Anche quando si rivela qualcosa di più serio, credo comunque che il modo migliore di comportarsi sia illuminare tutta la casa. Sapere è potere. Più abbiamo paura, più è nostro dovere studiare l’oggetto del nostro timore. E più lo conosciamo, più siamo certi di affrontarlo e vincerlo.

Le mie migliaia di assistiti provengono da tutto il mondo, da ogni ambiente possibile e immaginabile, e ciò nonostante la maggior parte di loro lotta contro le stesse dieci paure fondamentali.

Questo fatto non mi sorprende per nulla, dato che io stessa ho combattuto contro alcune di esse. So come la paura possa raggelare e paralizzare una persona; so quanta forza, coraggio e duro lavoro siano necessari per vincerla. Soprattutto, so che poche vittorie nella vita sono più liberatorie di quella ottenuta contro le nubi opprimenti e oscure della paura che impediscono al nostro spirito di godersi il suo legittimo posto al Sole.

Voi potete sconfiggere ciascuna delle dieci seguenti cose che v’incutono terrore. In apparenza alcune potrebbero non sembrarvi questioni psichiche, tuttavia spesso hanno radici psichiche profonde. Talvolta possono essere ricondotte a eventi traumatici in questa vita, ma di frequente la sensazione di impotenza che causano è amplificata dal fatto che non riusciamo a capire quale sia la loro origine.

Il dolore che nasce da queste paure può trafiggerci fino al centro della nostra sfera psichica ed è proprio questo nucleo ad avere bisogno di essere esaminato, curato e guarito. Per esempio non si può dire che io resti esattamente calma in presenza di grossi insetti. È risaputo che mi metto a strillare appena ne vedo uno. Ma quella specie di paura scalfisce appena la superficie del mio essere, senza penetrare nel mio profondo. Inoltre, esistono sistemi per ridurre al minimo la popolazione degli insetti. Le Dieci Paure di cui parliamo qui possono ferire la nostra essenza psichica, e non esiste un luogo in cui rifugiarsi per sfuggire a una fobia che abbia radici psichiche avviluppate nel profondo.

Tuttavia non dobbiamo scappare. Per fortuna abbiamo un’alternativa migliore: possiamo prendere una graziosa scarpona eterica e calpestare queste Dieci Paure fino a farle sparire con la comprensione, la conoscenza e alcune azioni mirate.