Tutti quanti proviamo emozioni, chi prova più rabbia rispetto ad amore, o più gioia rispetto a tristezza… comunque la vita porta a provare sempre moltissime emozioni.
E queste sono anche il succo della vita, il bello di essa, provate a pensare a vivere senza emozioni, sarebbe bruttino non trovate??!! Si perderebbe il gusto di vivere…
Quindi dato anche il fatto che vuoi o non vuoi le emozioni si provano sempre perchè non assaporare la maggior parte del tempo (o ancora meglio, sempre) emozioni positive, felicità, gioia, entusiasmo, sentimenti in cui ci sentiamo BENE!?!
Ok, per far questo un passo importante è:

***IMPARARE A CONOSCERE ED A SEGUIRE LA NOSTRA GUIDA EMOTIVA***

Esattamente. Le emozioni sono come una guida che ci insegna a capire e comprendere se quello che stiamo facendo è di nostro gradimento o meno, se ci sta portando giovamento o no, è una bussola per la nostra felicità suprema.

Il meccanismo è di una semplictà assoluta.
Se mentre facciamo qualcosa sentiamo dentro di noi un’emozione negatva, che non ci fa star bene significa che il nostro sistema emozionale ci sta dicendo “No, questa cosa non va bene per te, CAMBIA!”.
Poi sta a noi seguire o meno quello che ci comunica.
Molte persone dicono “Ok, questo lavoro mi fa schifo ma per portare a casa la pagnotta DEVO farlo!”
Io sono il primo a dire che ci sono cose che “attualmente” sono da fare.
Non sono assolutamente d’accordo però nel fatto di trovare le scuse perchè non si ha voglia di vivere la vita sempre meglio con più felicità e benessere.
Se quello che fate non vi piace, non vi fa star bene allora intanto che “dovete farlo” inziate anche a pensare e segnarvi cosa vi piace fare, cosa vi fa star bene mentre lo fate, iniziate a focalizzare l’attenzione su quello che vi piace e col tempo la vostra situazione cambierà e “potrete” CAMBIARE, fare a meno del lavoro o della situazione che vi fa star male ma che “dovevate fare” per intraprendere quello che adorate… tutto questo vi porterà ad un giovamento immenso che si manifesterà in ogni ambito della vostra vita (la persona più felice si relaziona con gli altri meglio, più solare, raccoglie di più e riesce senza sforzo elevato a fare di più ecc).
Quindi ladies and gentlemen provate ad ascoltarvi di più, ascoltate cosa vuole comunicarvi il vostro sistema di guida emotivo, le vostre emozioni e ricordate…. loro fanno tutto in funzione del vostro bene, sono il vostro più grande aiuto!

Tratto da: http://miglioriamociadesso.com/benessere/