Crescita personale è il primo della serie di quattro articoli, attraverso i quali l’intento è quello di dare una piccola traccia su alcuni consigli, sia teorici che pratici sul cambiamento.

Il titolo subito ti da la possibilità di chiarirti cosa puoi trovare in questo primo post. La mia esperienza mi ha fatto maturare come prima cosa un termine diverso da quelli che vengono usati attualmente, quindi al posto di sviluppo personale o crescita personale, negli articoli spesso troverai la parola “Metamorfosi”.

Adopero questo termine in quanto, a mio avviso, credo che la persona oltre a crescere o sviluppare determinate capacità o talenti, compia una vera e propria trasformazione che definisco Metamorfosi.

Considera la crisalide che dopo un periodo di gestazione esce dal suo guscio come farfalla. Questa è la Metamorfosi. Tu o chiunque intraprende un processo di cambiamento, con il passare del tempo compie una vera trasformazione del suo “essere”. Si trova a pensare e ad agire in modo diverso e la vita gli appare migliore, piena di possibilità.

La base di questo cambiamento è proprio la conoscenza. Se un contadino non conosce come lavorare la terra e seminare, o quali tecniche utilizzare per far crescere le piante da cui ricavare il suo profitto per vivere e far vivere altre persone, non potrà mai lavorare la terra.

Se Tu hai intenzione di attivarti ed imparare a cambiare, come prima cosa hai bisogno di conoscere chi sei, quali sono i tuoi limiti o le tue carenze, ma soprattutto hai bisogno di conoscere dove vuoi andare, verso quale direzione desideri andare e come fare per attivare la Tua Metamorfosi.

Credo che sia fondamentale comprendere un assunto di base dal quale non si può sfuggire, anche se fino a poco tempo fa non veniva trasmesso a tutti, ma solo a coloro che si sono inoltrati verso il percorso della ricerca spirituale. Tale assunto è reso noto attraverso le frasi scritte dall’autore:

“A mio avviso è giusto dire che nessuna teoria psicologica sarà mai completa se non incorporerà, nel suo nucleo centrale, il concetto che l’uomo ha il proprio futuro dentro di lui, attivo dinamicamente nel momento presente.” [Abraham H.Maslow]

Una frase che dice molto rispetto al fatto che il futuro non si può conoscere in maniera anticipata, come la nostra cultura ci ha insegnato, e quindi tutte le difese o abitudini e meccanismi anticipatori che si utilizzano come previsione e sicurezza, non funzionano. Solo chi è libero dai condizionamenti, riesce ad attivare le proprie capacità come la creatività, intuizione e risulta essere in grado di affrontare ogni nuova situazione attraverso la propria flessibilità cretiva. Saper affrontare la novità senza timore, con fiducia verso se stesso e la vita credo sia fondamentale.

La persona ha dentro di sé due tipi di forze, una che lo spinge verso la sicurezza. Chiunque sente il bisogno di sicurezza e di sfuggir alla paura, si teme di crescere e cogliere opportunità che possano creare una separazione dagli altri.

L’altra forza invece spinge verso l’avanti verso la totalità, verso il funzionamento pieno delle proprie capacità e verso la fiducia.

Due forze che possono appartenere sia alla dimensione manifesta e cosciente e sia alla dimensione del subconscio.

Come poter superare il conflitto tra queste due forze?

Maslow dice che si può crescere quando i piaceri dell’accrescimento e le angoscie della sicurezza, sono maggiori rispetto all’angoscia dell’accrescimento ed i piaceri della sicurezza.

Tu a che punto sei? Sei attratto dai piaceri della sicurezza? Ti spaventa il cambiamento e l’accrescimento? Oppure ti piace l’accrescimento e cerchi di alleviare l’ansia che ti procura la sicurezza?

Prima di andare avanti a questo punto è giunto il momento di stabilire Tu a che punto sei rispetto queste due forze messe in evidenza.

Inizia a prendere un foglio ed una penna e dividi il foglio in due parti. Da una parte scrivi tutto ciò che ti procura la sensazione di sicurezza, poi al fianco di ogni definizione o frase che hai scritto gli dai un voto per l’ansia che ti procura se un giorno perderesti tale sicurezza, e un altro numero che indica il piacere che provi nel tenerlo. Il numero da scegliere è nell’intervallo fra 0 e10.

Nell’altra parte del foglio segni tutte le cose che vorresti fare e cosa ti piace pensare di te e della tua vita. A fianco di ogni frase o parola scritta metti un numero nell’intervallo fra 0 e 10 che indica, sia il piacere che provi nel voler realizzare quella cosa, o l’angoscia che ti procura nel sapere tutti i pericoli, problemi che puoi trovare nel realizzare le tue scelte.

Una volta terminato questo esercizio, vai ad analizzare e vedi se hai la propensione a mettere in risalto l’angoscia per l’accrescimento ed i piaceri per la sicurezza o l’angoscia per la sicurezza ed i piaceri per l’accrescimento.

Da miglioriamociadesso.