In questo breve report voglio spiegarti 2 azioni che puoi intraprendere immediatamente quando ti
“compare” in testa un pensiero che ti butta giu’ di morale.
Evito di raccontarti storia e storiella e vado dritto al punto come sai se mi conosci un po’
Oltre a queste 2 azioni immediate ci sono alcuni “principi” (6 per l’esattezza) che puoi seguire per
direzionare la vita nel modo migliore per te
Eccoci quindi, fanne buon uso e ricorda, se vuoi ottenere Agisci!
Iniziamo…
Quando ti arrivano pensieri brutti puoi fare immediatamente queste azioni:
• Cambiare ambiente. Se sei giu’ di morale a casa, vai a farti un giro, se stai male
all’università esci dall’aula (se puoi, altrimenti aspetta il momento in cui puoi e fallo)
• Parla con le persone. I pensieri negativi ci arrivano spesso quando la mente “pensa
troppo e noi agiamo poco”, se sei vicino a tuoi conoscenti, l’azione più veloce da
poter fare è iniziare a parlare con qualcuno, in questo modo agisci e cambi subito il
tuo stato mentale (distogli l’attenzione dal pensiero depotenziante)
Più in generale, il pensiero positivo lo sviluppi anche seguendo questi principi:
• Circondati da persone positive, il simile attrae il simile, più frequenti persone
potenzianti meglio è per te, man mano che migliori sii positivo anche tu con loro.
• Aiuta le persone a te care nei momenti difficili (aiutare le persone crea una
sensazione molto forte e potenziante), ti saranno riconoscenti (non hai idea di quanto
possano esserlo)
• Fai, fai fai. Inizia a “impienarti la vita” (con criterio ed equilibrio) di nuove attività,
esci spesso, incontra persone, fai corsi, gioca , tieni la mente attiva (più tempo passi
ad agire e meno tempo passi a pensare limitatamente).
• Guarda meno tv (e meno tg). Qua so benissimo che alcuni non saranno d’accordo
ma io sono convinto che i tg dicono solo quello che vogliono, l’equilibrio non sanno
proprio cosa sia.
Per ogni notizia negativa ce ne è sicuramente una positiva ma semplicemente, ai tg
(per l’audience) non conviene dare tante notizie positive (meglio parlare delle morti
rispetto alle nascite), gli torna utile per la pubblicità.
Quindi, guarda meno tv (film, intrattenimenti che ti piacciono vanno benissimo, basta
evitare di star davanti alla tv una settimana intera), crea sempre equilibrio nella tua
vita, al posto di “drogarti” di mezz’ora al giorno di negatività, puoi recuperare le
notizie semplicemente stando con le persone (i miei amici mi aggiornano su tutto ).
• Dimenticati qualche volta i soldi e lascia fluire la bontà da sola (quando penso
spesso ai soldi me ne arrivano pochi, quando penso al bene di quello che sto facendo
ne arrivano pure di inaspettati… è un caso?! Non penso proprio )
• Sviluppa tecniche ed abitudini di cambiamento istantaneo di pensieri negativi
(se non puoi cambiare aria attivi il meccanismo subito, lo fai più volte e diventa
un’abitudine), le persone super positive che conosci hanno delle precise abitudini di
pensiero inconsce (nemmeno lo sanno).