Mi ritrovo parecchie volte adosservare le mie emozioni negative e a trasformarle, mi ritrovo altrettante volte aprovare le mie emozioni negativeper restarci intrappolato con tutto me stesso pensando che sia la realtà.
Per tantissimi anni sono stato convinto che la sofferenza fosse molto utile e importante al fine di spiare qualche peccato, oppure per Karma (qui ero già più figo) o addirittura perché Dio nella sua infinità bontà aveva deciso di punirmi per farmi capire come stanno le cose. Sembra passata un eternità da quando pensavo tutto questo, ma in realtà non è così tanto tempo fa e per quanto mi sforzassi di trovare un significato all’esistenza, mi risultava veramente difficile capire il DISEGNO che stava dietro al dover soffrire e semplicemente vivevo con un senso di impotenza e paura che non mi permetteva di essere me stesso.
E’ la domanda pressoché continua era : “Ma perché dobbiamo soffrire? Se molti mistici guarivano i malati con un tocco, perché ci siamo dimenticati come fare? Perché non tutti sanno come farlo?”
La cosa che ancora mi stupisce è di come si possano fare balzi da gigante avanti,senza assolutamente fare nulla se non continuare giorno dopo giorno a conoscere se stessi. La maggior parte delle persone vive legata alle emozioni che prova e reagisce di conseguenza, pensando che tutto quanto arriva in modo casuale da la fuori. Anche io ero imerso in questo schema, e a dirti la verità, potrebbe essere stato anche vero, ma non mi piaceva l’idea.
La scoperta infinitamente preziosa che ho fatto un giorno è che il potenziale che abbiamo all’interno è infinito e che c’era molto ma molto di più di quello che vedevo. Sono stato straordinariamente bene la prima volta che ho visto le potenzialità della mente e quanto poco la sfruttavo, ma la cosa che mi ha letteralmente elettrizzato è stato scoprire la natura della mia e tua essenza. Se avessi scoperto che siamo fatti di bene e male, sicuramente ora non starei scrivendo questo articolo, ma starei rapinando qualche vecchietta la vigilia di Natale, ovviamente con gli amici per divertirmi di più. Quello che ho scoperto invece è che la nostra natura è tutt’altra, è la gioia e l’assenza di sofferenza. Hai mai provato uno stato in cui se qualcuno ti chiede cosa è la sofferenza, non sai rispondere perché incomprensibile? Ecco la nostra natura è proprio quello stato. Non passerà molto che si avveri anche uno dei miei più grandi desideri, sono sicuro infatti che tra non molto, dovremmo spiegare cosa sia la guerra e il suo scopo ai bambini per pura informazione storica, e a loro risulterà incomprensibile come per millenni l’essere umano abbia potuto farla.
Molte volte mi ritrovo a lavorare con persone che sono così immerse a credere che la realtà sia quella della mente e delle emozioni che è molto difficile schiodarle da li, e in quel caso torna utile la mia preziosissima mazza da baseball per colpire qualche punto che non ha nulla a che vedere con i meridiani. E’ l’unico caso in cui apprezzo il dolore come forma terapeutica!!
Se utilizzi seriamente EFT avrai sicuramente sperimentato la trasformazione di un problema in “assenza di esso“, e puoi tranquillamente arrivare anche tu alla conclusione che se basta picchiettare alcuni punti del corpo portando la consapevolezza ad un problema per farlo sparire, semplicemente vuol dire che noi siamo assenza di problemi. Ecco il motivo per cui difficilmente potrai creare un emozione negativa con EFT o altre tecniche simili. L’unica cosa che puoi fare e trasformarla in “assenza del problema“. Cosa succederebbe se dedicassi il tuo tempo ad ascoltare e a trasformare tutto quello che ritieni un problema in assenza di esso? Cosa succederebbe nel momento in cui esistessi in una realtà fatta solo di assenza di problemi?
Ecco perché la cosa più importante non è l’azione o il fare per immagazzinare soldi o altri beni, ecco perché la cosa più importante non è avere la macchina più bella del mondo o vestirsi con gli abiti più costosi. Non è importante quello che succede fuori, perché quello che succede fuori è una risposta precisa e perfetta di quello che siamo dentro. Non esiste un fuori di te o gli altri, esiste solamente quello che proietti da dentro e la risposta ad questo.
Quello che mi piacerebbe augurarti per questo Natale e per il nuovo anno, è che diventassi costantemente consapevole di quelle che sono le tue emozioni e i tuoi pensieri e prendere atto che solamente quello è ciò che deve essere trasformato al fine di vivere sempre e costantemente a contatto con ciò che sei veramente.
Nel momento in cui dedichi il tuo tempo a trasformare l’interno, l’esterno cambierà in una maniera che neppure ti immagini offrendoti a specchio l’abbondanza che è come ho sempre sostenuto essere la nostra natura. Il trasformare le emozioni negative e il forgiare giornalmente pensieri in linea con chi sei veramente porterà come effetto collaterale una gioia che andrà sicuramente al di la delle tue aspettative.
Ti auguro di cuore di conoscere te stesso/a e di vedere quanto “figata sei!!!!!” Che senso ha soffrire se puoi farne a meno? Datti da fare e torna a splendere come dovresti.
I miei migliori auguri di un felice Natale e un 2012 memorabile, e che tu lo voglia o meno la trasformazione che silenziosamente sta avvenendo in ognuno di noi porterà tanta di quella gioia che non puoi neppure immaginare.
Da http://www.abundantia.it/
Tutti i siti o quasi che ho visitato parlano di come si ottengono grossi risultati con la legge di attrazione, senza tener conto di come funziona esattamente questa legge. In molti poi sono quelli che prediligono e promuovono l’azione come mezzo per raggiungere il successo o gli obbiettivi di trasformazione personale.
In verità, in verità ti dico, che è proprio grazie alla legge di attrazione se non riesci ad ottenere ciò che vuoi facilmente. Già, proprio grazie a quello che sei e a come vibri. Non esiste nulla e nessuno che può avere influenza positiva o negativa su di te se non lo permetti.
Il difficile di “far funzionare” la legge di attrazione a tuo vantaggio, sta proprio nel conoscersi e trasformarsi di conseguenza.
Ti propongo un esercizio stupendo :
Prendi un pezzo di carta e piegalo in due. Ora sulla tua sinistra scrivi IO SONO, e sulla destra scrivi : IO VORREI ESSERE.
Sulla sx scrivi uno sotto l’altro chi sei in questo momento della tua vita, ad esempio:
Sono un dipendente della ditta,
Guadagno xxx
Ho una famiglia amorevole
Non arrivo a fine mese
Come hobbi ho ……
Ho questa situazione sentimentale…
ecc.
ecc.
Nella tua dx scrivi invece chi vorresti essere come se già lo fossi, ad esempio :
Sono imprenditore della mia attività
Guadagno 25.000 euro che entrano automaticamente sul mio conto
Ho una splendida famiglia che mi ama e fa sentire la persona più speciale al mondo.
Il mio lavoro è stupendo e scelgo ogni giorno di alzarmi perchè è la mia passione e non vivrei senza.
Mi diverto con i miei figli nel tempo libero e insegno quanto amorevole e perfetto sia l’universo e tutto il creato.
Mia moglie/mio marito è la persona che più in assoluto completa la mia essenza e la sua complicità mi fa sentire la persona più fortunata del mondo. ecc.ecc.
Benissimo, ottimo lavoro! Ora prendi il foglio e ascolta il tuo corpo.
Leggi la colonna di sinistra e tutto quello che hai scritto. Quali sono le emozioni? Come ti senti? In che zona del corpo? Per ora limitati ad ascoltare!
L’ascolto è una delle caratteristiche che in questo mondo civilizzato abbiamo perso, a meno che non si tratti di ascoltare un Ipod o la televisione. Abbiamo bisogno di ascoltare profondamente il nostro corpo che magicamente ci sta dicendo cosa va e non va con una perfezione disarmante.
Ora ripeti l’esercizio leggendo la parte di destra del tuo prezioso foglio. Come ti fa stare? Dove senti le emozioni? In quale zona del corpo?
Ascolta bene il tuo corpo e scopri queste sensazioni semplicemente ascoltandole. Alcune ti faranno stare bene, altre stare male, non importa. Ascoltale.
Dopo aver fatto questo semplice esercizio con tutta la calma che ti serve per farlo bene, avrai aumentato anche se di poco la tua sensibilità alle emozioni. A questo feedback straordinario che ti ha permesso di sapere cosa vuoi e come stai vibrando.
Nella parte di sinistra, se hai scritto cose non piacevoli della tua situazione attuale, sicuramente ti sarà capitato di sentire emozioni spiacevoli, blocchi allo stomaco, tonfi al cuore e così via.
Complimenti! Ringrazia queste emozioni e ringrazia di averle provate, vuol dire che funzioni correttamente e che quello su cui ti stai focalizzando non va bene per te! Non lo vuoi nella tua vita. Non è fantastico?
Mentre, se ti focalizzi su qualcosa sulla tua dx, ti farà sicuramente provare un emozione positiva, qualcosa di bello, e in questo caso avrai scoperto cosa realmente vuoi, cosa ti fa stare bene e avrai scoperto anche dove sono localizzate le tue emozioni positive e come evocarle.
Ora non ti resta che scegliere quale vibrazione provare e il gioco è fatto.
Tutto chiaro?
In realtà non è così facile ed automatico, (anche se sto lavorando ad un sistema per automatizzare tutto ciò), in realtà è difficile. Tutti parlano di quanto sia semplice e veloce, ma in realtà invece, richiede uno sforzo per ASCOLTARSI costantemente.
La chiave è tutta qui: ASCOLTARSI.
Cosa fai se stai ascoltando una canzone che fa cagare in auto? Semplicemente cambi stazione. E’ così semplice e naturale che non serve neanche dirlo. E cosa fa un bimbo quando un gioco non gli piace più? Lo cambia con un altro.
Semplice e chiaro fino a qui, ma cambiare una stazione radio è un qualcosa che nella coscienza collettiva è facile da fare, mentre non è così naturale cambiare istantaneamente un pensiero. Sembra quasi che siano i pensieri a controllarci e ad indure un emozione negativa.
Anche questo è grazie alla legge di attrazione. Se stai pensando che sia così e se non hai mai pensato a come ci si sente ad avere potere sui pensieri e a cambiare velocemente pensiero se ne sopraggiunge uno triste, difficilmente potrai permetterlo nella tua vita e difficilmente riuscirai a provare queste straordinarie sensazioni.
Eccoti un bell’esercizio di EFT per permettere un po’ di più questa bellissima sensazione di potere su ciò che scegli deliberatamente di pensare:
Punto karate : Anche se non ho potere sui miei pensieri, scelgo da oggi di riavere il mio potere personale. Anche se sono controllato dai pensieri degli altri, mi permetto di avere un mio modo di pensare. Anche se non dedico il tempo necessario al mio sviluppo personale, scelgo da oggi di essere sempre in pieno sviluppo personale.
Sopra la testa : Non ho potere sui miei pensieri e sulle mie emozioni
Sopracciglio : Sono travolto dai miei pensieri
Lato occhio : Ho paura di pensare in grande
Sotto occhio : Sono terrorizzato all’idea di aver successo
Sotto il naso : Non si può cambiare nella mia situazione
Mento : Se solo si potesse avere più controllo
Clavicole : Magari si potesse scegliere cosa pensare. Sarebbe facile
Sotto il braccio : Se ci fosse un sistema per pensare a ciò che voglio, mi andrebbe bene
Ora fai un giro di EFT per permettere di togliere eventuali disturbi da queste fantastiche sensazioni e dargli maggiore potenza vibrazionale.
Sopra la testa : Riesco ad accorgermi con facilità quando sto male
Sopracciglio : Riesco ad accorgermi con facilità quando sto bene
Lato occhio : Ho potere di cambiare il mio pensiero facilmente e con gioia
Sotto occhio : Posso cambiare facilmente e solo in positivo
Sotto il naso : Sono favorevole all’idea che si possa scegliere a cosa pensare
Mento : Anche se gli altri non lo fanno, io scelgo di pensare a ciò che voglio
Clavicole : Sento un infinito potere di essere me stesso senza limiti
Sotto il braccio : Ho la sensazione di essere stato benedetto e mi piace l’idea.
Bravissimo/a. Ottimo lavoro!
Ora non ti resta altro da fare che riprendere in mano il foglio di prima che ti spiego come cominciare a togliere energia dal lato sx e portarlo nel dx.
Per prima cosa cancella dal foglio in altro a sx le parole io sono e mettici IO ERO. Dal lato dx invece cancella io vorrei essere e mettici IO SONO.
Stupendo! Ora tutte le emozioni che non sono buone per te, che trovi nella parte sx del foglio dove ora sta scritto IO ERO devono essere trasformate. Dobbiamo trasformare le vibrazioni negative in vibrazioni che ci fanno stare bene e rilassati.
Prendi una ad una le cose scritte sulla sinistra e da un voto da 1 a 10 in base all’intensità dell’emozione negativa. Se è positiva tipo, “ho una famiglia amorevole”, non scriverci nulla.
Benissimo, ora puoi tranquillamente cominciare a picchiettare su ogni singolo punto in questo modo:
Chiediti che emozione ti provoca quello che stai leggendo e “Ascolta” in quale zona del corpo si manifesta, se vuoi, puoi aggiungerci che colore ha secondo te, che forma avrebbe se ne avesse una, che rumore potrebbe fare, in modo da inserire tutti i sensi che rappresenta questa emozione per te. Poi con una mano picchietta i vari punti di EFT portando sempre attenzione su questa emozione. Una volta passati i vari punti, senti se è aumentata diminuita o rimasta uguale e riscrivi se necessario il nuovo voto, barrando quello di prima.
Passa al punto successivo della pagina a sx con scritto IO ERO e procedi nuovamente al picchiettamento su tutti i punti, ascoltando la nuova emozione.
Una volta passati tutti i punti di IO ERO, da un voto generale in alto sulla pagina in base all’emozione somma di tutto quello che c’è scritto sotto.
Ottimo lavoro! L’obbiettivo è ripercorrere questo esercizio fino a che hai un voto zero emozionale su tutti i punti. Hai trasformato così l’emozione negativa, liberandoti da tutti gli attaccamenti del passato.
EFT è molto potente e questo esercizio è un bomba! Riuscirai a fare un cambiamento così profondo che ti meraviglierai di quanto sia magico l’universo.
Cosa abbiamo fatto?
Per la legge di attrazione se ti focalizzi su qualcosa di negativo ed emetti questa vibrazione, verrai corrisposto vibrazionalmente facendo in modo che tu possa riprovare quella sensazione. Quindi altri eventi spiacevoli.
Se noi facciamo in modo che tu possa fare molta, ma molta fatica a focalizzarti su eventi spiacevoli o emozioni negative, non potrai far altro che focalizzarti su quelle positive ottenendo risultati tangibili e chiari in pochissimo tempo.
Per le frasi scritte sulla dx invece il mio consiglio è di leggerle ad alta voce e picchiettare per ognuna su ogni punto di EFT che più ti piace! Darai nuova energia al tuo nuovo presente e ti garantirai nuove emozioni positive in arrivo.
Questo esercizio ha un valore inestimabile, è uscito dopo anni di ricerca e realmente l’unico motivo per cui uno non comincia a fare una trasformazione radicale e positiva della vita è perché non l’ha mai provato a fare.
Tuttavia se stai leggendo questo articolo e non farai l’esercizio, non pensare che dipenda da voglia o non voglia o dal fatto che lo farai “domani”, è semplicemente e ancora una volta per legge di attrazione. Sai benissimo che “se questo esercizio funziona” otterrai un cambiamento e c’è una parte di te che questo cambiamento non la vuole…. prova ad ascoltarla. In molti acquistano un libro per non leggerlo! Almeno si sono tolti il pensiero di non averci neppure provato. (lo so perché ho una libreria piena di libri comprati e ancora da leggere!)
Se farai questo esercizio invece il motivo sarà sempre la legge di attrazione, perché sei già stato il cambiamento che vuoi ottenere dall’esercizio. E’ l’universo che ti ha condotto qui, per risposta vibrazionale. Semplice, chiaro e preciso come sempre.
Ovviamente si potrebbe approfondire di molto l’argomento, ma lascio libero sfogo alle domande e ai commenti per sintonizzarci assieme verso una nuova e più completa direzione.
PS: Fai conoscere a tutti questo spettacolare sistema di cambiamento, potrai dire di aver contribuito a trasformare questo incantevole pianeta verso un nuovo livello di benessere collettivo.
Ti auguro per queste feste di aumentare la tua sensibilità, di ascoltarti meglio, di essere ciò che più ti fa piacere essere, di contribuire a servire l’essere umano come segno di riconoscimento per il godere ogni giorno di così tanta abbondanza.
Ti auguro di essere la perfezione che sei, riconoscendo di esserlo!
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