In tutto il mondo non esiste nessuno che sia come me.

 Tutto quello che proviene da me è autentico, perché sono soltanto io a sceglierlo.

 Io possiedo tutto di me, il mio corpo, le mie sensazioni, la mia bocca, la mia voce, tutte le mie azioni, che siano per gli altri o per me stesso/ me stessa.

 Possiedo le mie fantasie, i miei sogni, le mie speranze, le mie paure.

 Possiedo tutti i miei trionfi e successi, tutti i miei fallimenti ed errori perché Io possiedo tutto di me e Io sono in grado di riconoscere intimamente me stesso/ me stessa.

 Facendo questo Io posso amarmi e diventare mio amico/mia amica, in ogni mia parte.

 So che ci sono aspetti di me che mi confondono, ed altri aspetti che non conosco – ma fino a quando continuo ad essere in amicizia ed in amore con me stesso e me stessa, IO posso cercare coraggiosamente e con speranza delle soluzioni alle incertezze e posso trovare strade per conoscere ancora di più su di me.

 In qualsiasi modo io appaia e mi esprima, qualsiasi cosa io dica e faccia e qualsiasi cosa io pensi e senta, in un qualsiasi momento tutto ciò è Me, in maniera autentica.

 Se in seguito alcune parti di come appaio, di come mi esprimo e di come io ho pensato, diventano sconvenienti, Io posso mettere da parte ciò che è sconveniente, tenere ciò che rimane ed inventare qualcosa di nuovo al posto di ciò che ho scartato.

 Posso vedere, ascoltare, sentire, pensare, dire e fare.

 Possiedo gli strumenti per sopravvivere, per essere vicino/ vicina agli altri, per essere produttivo/produttiva, per dare un senso ed un ordine là fuori nel mondo delle persone ed alle cose al di fuori di me.

 Io possiedo me stesso/me stessa ed allo stesso tempo posso ideare me stesso/me stessa.

 Io sono me ed Io Sono Giusto / Giusta