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Macrolibrarsi.it presenta il DVD: Il Potere di Meditare degli Angeli
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“Quando i blocchi di dolore, di dispiacere, rabbia e disperazione si fanno più forti e più grossi, premono per salire nella coscienza mentale, nel soggiorno a reclamare la nostra attenzione. Essi desiderano emergere, ma noi non li vogliamo, perchè ci fanno stare male solo a vederli.
Non avendo nessuna voglia di affrontarli, usiamo riempire il soggiorno con altri ospiti: prendiamo in mano un libro, accendiamo la tv, andiamo a fare un giro in macchina… qualunque cosa pur di tenere occupato il soggiorno.
Abbracciare il tuo dolore e il tuo dispiacere con l’energia della presenza mentale è esattamente come massaggiare la coscienza invece che il corpo.
Quando togli l’imbargo e i blocchi di dolore affiorano ti tocca soffrire, almeno un po’, non c’è modo di evitarlo. Occorre imparare ad abbracciare questo dolore. Dopo che avrai abbracciato per qualche tempo i tuoi dolori, essi torneranno in cantina e si ritrasformeranno in semi.
Se invitiamo il seme della paura ad uscire allo scoperto, siamo anche meglio equipaggiati per prenderci cura della rabbia.
E’ la paura a generare la rabbia: quando hai paura non sei in pace e questo tuo stato diventa il terreno dove la rabbia può crescere.
La paura si fonda sull’ignoranza, mancanza di chiara comprensione.
Immergi quotidianamente la tua rabbia, la tua disperazione, la tua paura in un bagno di presenza mentale: la pratica di invitare i semi ogni giorno per abbracciarli è molto salutare.
Dopo svariati giorni o settimane di questa pratica, avrai generato una buona circolazione nella tua psiche. La presenza mentale lavora come un massaggio delle formazioni interne, dei tuoi blocchi di sofferenza. Questi devono poter circolare liberamente, dentro di te, possono farlo soltanto se non ne hai paura. Se impari a non avere paura dei tuoi nodi di sofferenza, puoi imparare anche ad abbracciarli con l’energia della consapevolezza e a trasformarli.”
Thich Nhat Hanh

(ovvero: perché la maggior parte delle persone NON fa la vita che sogna, si lamenta e si dispera continuamente prendendosela senza successo col “destino”, la “sfortuna” e “gli altri”…)

 Leggi con molta attenzione, perché nel farlo potrebbero chiarirsi cose che finora ti sono sempre sfuggite… e niente dopo sarebbe uguale a prima.

Pensi che l’affermazione “tutto quello che sperimenti nella vita è creato, attratto e reso possibile da te” sia senza senso o comunque eccessiva?

Se hai risposto di sì… sappi che anche io la pensavo come te!
E’ stato diversi anni fa. In quel periodo lavoravo lontano da casa, non vedevo mai gli amici, ero spesso stanco e annoiato ed ero lontano dalle relazioni sentimentali che avrei voluto avere e che sapevo di meritarmi. Sentendo questa affermazione, mi sono detto: “Sarei un pazzo se avessi volutamente attratto questa situazione del nella mia vita! E’ proprio quello che NON voglio!” Continua a leggere

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