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Crescita personale è il primo della serie di quattro articoli, attraverso i quali l’intento è quello di dare una piccola traccia su alcuni consigli, sia teorici che pratici sul cambiamento.

Il titolo subito ti da la possibilità di chiarirti cosa puoi trovare in questo primo post. La mia esperienza mi ha fatto maturare come prima cosa un termine diverso da quelli che vengono usati attualmente, quindi al posto di sviluppo personale o crescita personale, negli articoli spesso troverai la parola Metamorfosi”.

Adopero questo termine in quanto, a mio avviso, credo che la persona oltre a crescere o sviluppare determinate capacità o talenti, compia una vera e propria trasformazione che definisco Metamorfosi.

Considera la crisalide che dopo un periodo di gestazione esce dal suo guscio come farfalla. Questa è la Metamorfosi. Tu o chiunque intraprende un processo di cambiamento, con il passare del tempo compie una vera trasformazione del suo “essere”. Si trova a pensare e ad agire in modo diverso e la vita gli appare migliore, piena di possibilità.

La base di questo cambiamento è proprio la conoscenza. Se un contadino non conosce come lavorare la terra e seminare, o quali tecniche utilizzare per far crescere le piante da cui ricavare il suo profitto per vivere e far vivere altre persone, non potrà mai lavorare la terra.

Se Tu hai intenzione di attivarti ed imparare a cambiare, come prima cosa hai bisogno di conoscere chi sei, quali sono i tuoi limiti o le tue carenze, ma soprattutto hai bisogno di conoscere dove vuoi andare, verso quale direzione desideri andare e come fare per attivare la Tua Metamorfosi.

Credo che sia fondamentale comprendere un assunto di base dal quale non si può sfuggire, anche se fino a poco tempo fa non veniva trasmesso a tutti, ma solo a coloro che si sono inoltrati verso il percorso della ricerca spirituale. Tale assunto è reso noto attraverso le frasi scritte dall’autore:

A mio avviso è giusto dire che nessuna teoria psicologica sarà mai completa se non incorporerà, nel suo nucleo centrale, il concetto che l’uomo ha il proprio futuro dentro di lui, attivo dinamicamente nel momento presente.” [Abraham H.Maslow]

Una frase che dice molto rispetto al fatto che il futuro non si può conoscere in maniera anticipata, come la nostra cultura ci ha insegnato, e quindi tutte le difese o abitudini e meccanismi anticipatori che si utilizzano come previsione e sicurezza, non funzionano. Solo chi è libero dai condizionamenti, riesce ad attivare le proprie capacità come la creatività, intuizione e risulta essere in grado di affrontare ogni nuova situazione attraverso la propria flessibilità cretiva. Saper affrontare la novità senza timore, con fiducia verso se stesso e la vita credo sia fondamentale.

La persona ha dentro di sé due tipi di forze, una che lo spinge verso la sicurezza. Chiunque sente il bisogno di sicurezza e di sfuggir alla paura, si teme di crescere e cogliere opportunità che possano creare una separazione dagli altri.

L’altra forza invece spinge verso l’avanti verso la totalità, verso il funzionamento pieno delle proprie capacità e verso la fiducia.

Due forze che possono appartenere sia alla dimensione manifesta e cosciente e sia alla dimensione del subconscio.

Come poter superare il conflitto tra queste due forze?

Maslow dice che si può crescere quando i piaceri dell’accrescimento e le angoscie della sicurezza, sono maggiori rispetto all’angoscia dell’accrescimento ed i piaceri della sicurezza.

Tu a che punto sei? Sei attratto dai piaceri della sicurezza? Ti spaventa il cambiamento e l’accrescimento? Oppure ti piace l’accrescimento e cerchi di alleviare l’ansia che ti procura la sicurezza?

Prima di andare avanti a questo punto è giunto il momento di stabilire Tu a che punto sei rispetto queste due forze messe in evidenza.

Inizia a prendere un foglio ed una penna e dividi il foglio in due parti. Da una parte scrivi tutto ciò che ti procura la sensazione di sicurezza, poi al fianco di ogni definizione o frase che hai scritto gli dai un voto per l’ansia che ti procura se un giorno perderesti tale sicurezza, e un altro numero che indica il piacere che provi nel tenerlo. Il numero da scegliere è nell’intervallo fra 0 e10.

Nell’altra parte del foglio segni tutte le cose che vorresti fare e cosa ti piace pensare di te e della tua vita. A fianco di ogni frase o parola scritta metti un numero nell’intervallo fra 0 e 10 che indica, sia il piacere che provi nel voler realizzare quella cosa, o l’angoscia che ti procura nel sapere tutti i pericoli, problemi che puoi trovare nel realizzare le tue scelte.

Una volta terminato questo esercizio, vai ad analizzare e vedi se hai la propensione a mettere in risalto l’angoscia per l’accrescimento ed i piaceri per la sicurezza o l’angoscia per la sicurezza ed i piaceri per l’accrescimento.

Da miglioriamociadesso.

Cosa sta succedendo? Il caro petrolio fa aumentare tutto, cambiamo governo ogni anno, una percentuale molto elevata di persone sta facendo un lavoro che non piace, per pagare un mutuo che non vuole pagare, per abitare in una casa in cui non ama stare. Ti sembra normale tutto ciò? Sembra veramente che “qualcuno” faccia in modo che le persone stiano in questa situazione.

Dovresti essere diventato conscio ormai che tutto quello che “provi” sta influenzando il tuo sistema energetico e le tue vibrazioni sia positivamente che negativamente.

Alzando le tue vibrazioni, velocizzerai il processo di attrazione di ciò che più desideri che siano soldi, amore, benessere e salute.

La legge universale di attrazione rispecchia la tua vibrazione energetica . Se sei grato per quello che hai, se sei ottimista, se apprezzi tutto ciò che già hai, le porte per l’abbondanza si spalancheranno molto rapidamente.

La maggior parte delle persone sono entusiaste appena sentono parlare di legge di attrazione o dopo aver letto o visto “The Secret”e poi si lasciano nuovamente vivere come se ancora tutto dipendesse dall’esterno. La legge di attrazione rimane una teoria fino a che anche tu non ne hai provato sulla pelle gli effetti e solo allora vedrai che i risultati dimostrano ampiamente la sua esistenza.

I mass media sono esperti conoscitori della legge dell’attrazione se li analizzi con calma scoprirai che mettono vibrazioni stupende di amore e di gioia quando fanno vedere la pubblicità del mulino bianco o dell’ultimo modello di automobile, mentre quando devono farti capire che devi volare basso con un bel telegiornale ti fanno passare la voglia di vivere.  Te n’eri accorto?

Il ringraziare per quello che hai già, ti permetterà di alzare in modo costante e preciso le tue vibrazioni, come al solito, indipendentemente da quello che succede “la fuori”.

Il focalizzarti invece sulle vibrazioni dei mass media non ti permette, a meno che non sia una pubblicità, di essere grato per quello che già hai.

Ti lascio un setup che ti permetterà di alzare la tua vibrazione indipendentemente da quello che succede fuori, perché è proprio vero che quello che tui sei dentro si manifesterà fuori, ma come al solito non credere a quello che dico provalo su di te e se funziona per te allora è vero.

Prova i setup e verifica cosa succede

Mentre picchietti il punto Karate ripeti ad alta voce queste frasi (o cambia le parole per adattarle alla tua situazione).

  • Anche se non penso di avere abbastanza nella mia vita, scelgo di sentirmi grato in ogni caso
  • Anche se sono arrabbiato perché voglio avere quello che ho manifestato, mi amo e accetto completamente e profondamente
  • Anche se mi sento inferiore ed inadeguato, ho deciso di apprezzare quello che ho e ringraziare per questo ora

Adesso le frasi che si focalizzano sul problema

  • Sopracciglio  : ” Non ho abbastanza”
  • Lato dell’occhio : ” Gli altri hanno sempre di più”
  • Sotto l’occhio: ” Non so perché non ho di più”
  • Naso: ” Ho paura che non avrò mai di più”
  • Mento: ” Tutto quello che vedo è carenza”
  • Clavicole: ” Ho sempre voluto di più”
  • Sotto il braccio: ” C’è scarsità tutto intorno a me”
  • Sopra la testa : ” Ho questo conflitto con la mia abbondanza”

Adesso le frasi che si focalizzano sulla soluzione del problema

  • Sopracciglio  : ” Ho realizzato quanta abbondanza c’è nella mia vita”
  • Lato dell’occhio: ” Non avevo mai notato quanta prosperità ho”
  • Sotto l’occhio: ” Apprezzo tutta l’abbondanza che ho e sono aperto ad altra ancora”
  • Naso: “Sto rilasciando ora questa sensazione di scarsità e carenza”
  • Mento: ” Scelgo di essere grato per tutta la prosperità nella mia vita”
  • Clavicole: ” Sono grato per l’opportunità di condividere la mia ricchezza”
  • Sotto il braccio:  Amo sapere che ricevere abbondanza è giusto per tutti”
  • Sopra la testa: “Grazie universo per l’infinita abbondanza nella quale sono immerso”

E per finire picchietta ancora con queste altre affermazioni positive

  • Sopracciglio  : ” Scelgo di credere nella mia guida interiore”
  • Lato dell’occhio: ” Apprezzo tutta la prosperità nella mia vita”
  • Sotto l’occhio: “  Amo e apprezzo i miei amici”
  • Naso: “Sono grato per le nuove opportunità di abbondanza”
  • Mento: ” Scelgo di essere grato per tutta la prosperità nella mia vita”
  • Clavicole: “Mi sento libero di apprezzare la mia vita”
  • Sotto il braccio:   “Mi apprezzo esattamente per quello che sono”
  • Sopra la testa: ” Sono molto grato per tutta l’abbondanza nella mia vita”

http://www.abundantia.it/

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