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Inizia a prenderti cura della tua felicità 
Molti di noi trascorrono le proprie giornate infelici e scontenti, ma allo stesso tempo fanno ben poco per cambiare lo status quo. Prova invece a rendere la tua felicita’ un obiettivo sul quale focalizzarti. Fai in modo che ogni tua azione, ogni tuo gesto e ogni tua parola siano in linea con la TUA idea di felicità.
Adoperati per il tuo benessere, assumitene la responsabilità e non lasciare che siano gli altri a decidere chi e cosa può renderti felice.

Inizia a prenderti cura dei tuoi pensieri 
Non lasciare che nella tua mente siano i pensieri negativi a prevalere. Dai spazio alla tua positività. Impegnati ad osservare sempre la realtà da una prospettiva fiduciosa e ottimista, sforzandoti in ogni circostanza di formulare consapevolmente pensieri positivi e costruttivi.
Non ignorare i tuoi pensieri: osservali, assumine consapevolezza e lascia andar via i pensieri negativi senza consentire loro di avvolgerti nella loro spirale pessimista.

Inizia a prenderti cura della tua unicità 

I tuoi pregi e i tuoi difetti ti rendono un essere unico e straordinario: non hai bisogno di assomigliare a nessun altro, sei già perfetto così. Trai ispirazione dalle persone che ammiri, non smettere mai di migliorarti, ma ricorda sempre di valorizzare cio che ti rende eccezionale: la tua unicità.
Non pensare mai di essere sbagliato o di avere qualcosa in meno di chi ti circonda: come te non c’è nessuno, sei unico, perfetto e straordinario.

Inizia a prenderti cura delle tue emozioni 

Quando diventiamo preda di emozioni che riusciamo a controllare con difficolta’ (ad es. pianto, rabbia, ansia) a posteriori tendiamo spesso a giudicarci in modo negativo, condannandoci. Ci reputiamo deboli e “sbagliati”, ci sentiamo in colpa e diversi da come dovremmo essere.
Ma le cose non stanno così.
Non giudicare le tue emozioni, osservale e accettale con consapevolezza, senza condanna. Le tue emozioni riflettono la tua essenza, la tua personalità e i tuoi bisogni più intimi: non giudicarle, non condannarle, ma prenditene cura.

Inizia a prenderti cura dei tuoi sogni 

Qualcuno ha detto che il mondo appartiene a chi crede alla bellezza dei propri sogni. Credo che i sogni rappresentino l’autentico motore della nostra esistenza. Credo i sogni non esistano per essere analizzati o sviscerati troppo a fondo, per essere magari giudicati o addirittura condannati.
I sogni esistono per essere vissuti. Nessun altro può decidere quali sono i nostri sogni, a parte noi. I sogni sono brivido, entusiasmo, emozione. I sogni sono energia allo stato puro. Prenditene cura e non smettere mai di inseguirli.
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